Настольная игра БАНДА УМНИКОВ УМ099 FIT friends

1-20 игроков
   6+ лет: домашние тренировки
   18+ лет: функциональные тренировки


   Заниматься спортом всегда непросто: требуется постоянство и сила воли. Играть в спорт — другое дело. FIT friends создает среду, полную взаимодействия, соперничества, эмоций и азарта и объединяет семьи.


   FIT friends — это новая тренировка каждый день! 80 карт с наглядными инструкциями позволяют создать 160 000 уникальных тренировок, в которых задействованы все основные группы мышц. Сбалансированная методика поможет прийти в форму и достичь спортивных результатов прямо у вас дома или на улице.

Универсально для детей и взрослых

   В FIT friends — только безопасные упражнения, которые легко освоить самостоятельно. Они подойдут для детей от шести лет и при этом обеспечат достаточную нагрузку для взрослых.


   На картах указано рекомендованное количество повторов для людей с разным уровнем подготовки, для части упражнений предложены варианты упрощения или усложнения.

В игровой методике занятий есть три разных режима интенсивности

  Утренняя зарядка
  Круговая функциональная тренировка
  Кардио-интенсив


   Детям бывает скучно делать каждый день одно и то же. Кроме того все любят сюрпризы. А новая комбинация упражнений каждый раз будет давать более высокую результативность.

Утренняя зарядка поможет проснуться, поддерживать спортивную форму и быть бодрым весь день

  Возьмите по 2 случайные карты из каждой колоды
  Выполняйте упражнения в низком темпе, по одному подходу.
  Минимальная силовая нагрузка — без утяжелителей или с легким весом.

В комплекте

  80 карт с упражнениями
  Инструкция
  Рекомендации
  Песочные часы